香炸银鱼的做法(图片)

知否美食    家常菜    2024-01-29    

香炸银鱼是一道色香味俱佳的家常菜,其金黄酥脆的外皮和鲜嫩的鱼肉让人回味无穷。今天,我们将为您详细介绍香炸银鱼的做法,让您在家也能轻松烹饪出这道美味佳肴。

香炸银鱼的做法

一、材料准备
    主料:银鱼500克、面粉100克、鸡蛋2个。
    辅料:盐适量、胡椒粉适量、食用油适量。

二、美食制作过程

    1.    银鱼处理:将银鱼清洗干净,沥干水分备用。

    2.    调料腌制:将银鱼放入碗中,加入适量盐和胡椒粉拌匀,腌制10分钟。

    3.    准备面糊:将面粉和鸡蛋放入碗中,加入适量水调成面糊,加入适量盐和胡椒粉调味。

    4.    裹面糊:将腌制好的银鱼逐个放入面糊中,均匀裹上面糊。

    5.    炸制:锅中倒入适量食用油,烧至六成热,将裹上面糊的银鱼放入锅中,中小火炸至两面金黄酥脆。

    6.    出锅沥油:将炸好的银鱼捞出沥干油份。

    7.    上盘装饰:将炸好的银鱼装入盘中,撒上适量葱花点缀即可。

三、烹饪时间
    整个烹饪过程大约需要30分钟左右。

四、分量建议
    这道菜的分量适合2-3人食用。

五、小贴士

    1.    银鱼的处理很重要,要仔细清洗干净,以去除杂质和腥味。

    2.    炸制时要用中小火,以免炸焦。同时要注意油温的控制,以保持金黄酥脆的口感。

    3.    调料可根据个人口味适量调整,可以加入其他调味料如五香粉等,增加风味。

    4.    炸好的银鱼可以搭配番茄酱或沙拉酱食用,口感更佳。

    5.    银鱼富含蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸等营养成分,具有滋补强身、益气延年的功效。适量食用银鱼,能够补充身体所需的营养,提高免疫力。

香炸银鱼不仅美味可口,还具有丰富的营养价值。银鱼作为一种小型鱼类,富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和多种微量元素,如钙、铁、锌等。这些营养成分对于人体健康具有重要作用。