辽宁酥炸丸子的做法(图片)
辽宁酥炸丸子是一道具有浓郁地方特色的传统美食,以其金黄酥脆的外皮和鲜嫩多汁的内馅而深受人们喜爱。这道美食起源于辽宁省,结合了当地独特的烹饪技艺和食材选择,成为了一道家喻户晓的佳肴。下面,我们将详细介绍辽宁酥炸丸子的制作方法,带您领略其美味与魅力。
一、所需材料
1. 主要食材:
猪肉馅:500克(选择有一定肥瘦比例的猪肉馅,以保证口感鲜嫩多汁)
鸡蛋:2个
面粉:100克
淀粉:50克
2. 调料:
生姜:1块(切末)
大葱:1根(切末)
盐:适量
生抽:适量
料酒:适量
白胡椒粉:适量
五香粉:适量
3. 炸制用油:
食用油:适量(用于炸制丸子)
二、美食制作步骤
1. 准备肉馅:
将猪肉馅放入一个大碗中,加入切好的生姜末和大葱末。
加入适量盐、生抽、料酒、白胡椒粉和五香粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
2. 制作面糊:
在一个小碗中,打入2个鸡蛋,搅拌均匀。
加入面粉和淀粉,按照1:0.5的比例混合,再加入适量清水调成面糊。面糊的粘稠度应适中,以便能够裹住肉馅。
3. 制作丸子:
将腌制好的肉馅搓成大小均匀的丸子,每个丸子约重20-30克。
将丸子放入调好的面糊中,确保每个丸子都均匀地裹上面糊。
4. 炸制丸子:
起锅烧热,倒入足量食用油,待油温六七成热时(约180℃),将裹好面糊的丸子逐个放入锅中。
用中小火炸制,炸至丸子表面金黄酥脆,内部熟透即可捞出。
将炸好的丸子放在厨房纸巾上吸去多余油分,装盘即可。
三、烹饪时间
准备时间:约20分钟(包括材料准备和肉馅腌制)
烹饪时间:约15分钟(炸制过程)
总时间:约35分钟
四、分量
本做法可供4-6人食用。
五、小贴士
1. 肉馅的选择与处理:
选择有一定肥瘦比例的猪肉馅,这样炸出来的丸子口感更加鲜嫩多汁。
肉馅腌制时可以适量加入生姜和大葱,以增加丸子的香味和口感。
2. 面糊的调制:
面糊的粘稠度要适中,以便能够均匀地裹住肉馅。
可以根据个人口味在面糊中加入少许盐或五香粉调味。
3. 炸制的技巧:
炸制时要保持中小火,避免油温过高导致炸焦。
炸制过程中可以轻轻用筷子翻动丸子,确保炸制均匀。
4. 油分处理:
炸好的丸子放在厨房纸巾上吸去多余油分,以减少油腻感。
5. 搭配建议:
辽宁酥炸丸子可以搭配一些蔬菜或水果一起食用,如炸丸子配生菜沙拉、炸丸子配番茄等,以增加营养和口感。
6. 烹饪方法:
在炸制过程中保持中小火,避免油温过高导致炸焦;炸制完毕后将余油倒掉,保留少许与丸子一起装盘。
辽宁酥炸丸子虽然美味可口,但也要注意适量食用,保持健康饮食。猪肉馅富含优质蛋白质、铁等营养成分,对身体健康有益;而鸡蛋和面粉则提供了丰富的蛋白质和碳水化合物。然而,由于炸制过程中使用了较多的食用油,热量较高,长期过量食用可能对健康造成一定影响。