石码五香
简介
石码五香,源自福建省漳州市龙海区石码镇,是一道色香味俱佳的传统闽南小吃,以其独特的风味和制作工艺闻名遐迩。这道菜主要选用猪瘦肉、豆皮(油豆腐皮)、五香粉等原料,经过精心调制、包裹、油炸而成,外皮酥脆,内馅香嫩,是闽南地区节日庆典或日常小吃中的佼佼者。
材料配方
主料:猪瘦肉500克,豆皮10张。
辅料:葱花50克,姜末30克,蒜末30克,鸡蛋1个,五香粉10克,盐10克,白糖5克,生抽30毫升,料酒20毫升,胡椒粉少许。
制作步骤
准备食材:将猪瘦肉洗净,切成细丝或剁成肉泥;豆皮提前用温水泡软。
调味拌馅:在肉泥中加入葱花、姜末、蒜末、五香粉、盐、白糖、生抽、料酒、胡椒粉以及一个打散的鸡蛋,搅拌均匀,直至肉馅上劲。
包制五香:取一张豆皮,平铺在案板上,放入适量肉馅,卷成筒状,两端用牙签固定。
油炸定型:锅中倒入足够的油,加热至六七成热时,下入包好的五香卷,中小火炸至金黄酥脆,捞出沥油。
切片装盘:待五香卷稍微冷却后,切成约1厘米厚的片,摆盘即可食用。
烹饪技巧
肉馅调制时,要顺着一个方向搅拌,使肉馅更加紧实,口感更佳。
油炸时,油温不宜过高,以免外焦内生,控制在180℃左右最佳。
切片前让五香卷稍微冷却,可避免烫伤,同时切片更整齐。
小贴士
为了增加口感层次,可在肉馅中加入少量的马蹄碎或冬笋丁。
使用牙签固定豆皮两端时,注意安全,食用前记得取出所有牙签。
营养搭配
石码五香富含蛋白质和多种维生素,搭配蔬菜沙拉或清炒时蔬一同食用,不仅能够均衡营养,还能解腻增鲜。
饮食宜忌
适宜人群:一般人群均可食用,尤其适合体力劳动者和需要补充能量的人群。
禁忌人群:高血压患者应少食,因五香粉中含有一定量的盐分。
食物相克:猪肉不宜与乌梅、杏仁、甘草同食,以免影响消化吸收。