龙井虾仁

王大厨    家常菜    2024-09-10 13:09:21    

龙井虾仁,这道源自浙江杭州的特色菜肴,巧妙地将龙井茶叶与新鲜虾仁相结合,茶香与虾香交织,别有一番风味。

龙井虾仁的家常做法

材料配方

  • 主料:新鲜虾仁300克

  • 辅料:龙井茶叶10克、葱白适量、姜片少许

  • 调味料:盐、白胡椒粉、料酒、蛋清半个、玉米淀粉适量、食用油

制作步骤

  1. 处理虾仁:将新鲜虾仁洗净,去除虾线,用厨房纸吸干水分。

  2. 腌制虾仁:将虾仁放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉、料酒和半个蛋清,搅拌均匀后加入适量玉米淀粉,继续搅拌至虾仁表面裹上一层薄薄的淀粉。

  3. 泡茶:用温水泡发龙井茶叶,待茶叶舒展后捞出,沥干水分备用。

  4. 焯虾仁:锅中加入足量的水,水开后放入虾仁,快速焯水至虾仁变色,立即捞出沥干水分。

  5. 炒制:热锅凉油,油温五成热时,下入葱白段和姜片爆香,随后加入焯好的虾仁快速翻炒。

  6. 调味:加入泡好的龙井茶叶,快速翻炒均匀,根据个人口味调整盐分。

  7. 出锅:最后淋上少许热油,增加光泽度,即可出锅装盘。

烹饪技巧

  • 虾仁腌制时加入蛋清可以让虾仁更加嫩滑。

  • 焯虾仁时动作要快,以免虾仁过熟变老。

  • 炒制过程中火力要大,保持虾仁的鲜嫩口感。

小贴士

  • 选用新鲜的虾仁,口感更佳。

  • 龙井茶叶的选择也很重要,最好选用当年的新茶。

营养搭配

虾仁富含优质蛋白质、维生素和矿物质,搭配龙井茶的清香,不仅味道独特,还具有一定的营养价值。

饮食宜忌

  • 龙井虾仁适合大多数人食用,特别是需要补充蛋白质的人群。

  • 虾过敏者应避免食用本菜。

  • 龙井虾仁与黄瓜同食,可以提升清爽口感;而与葡萄同食则可能导致身体不适。