脆皮虾

厨房超人    家常菜    2024-09-14 13:33:42    

脆皮虾是一道深受人们喜爱的美食,其外皮酥脆、虾肉鲜嫩,搭配独特的调味,让人回味无穷。无论是作为家常便饭还是宴请宾客,这道菜都能给人留下深刻印象。

脆皮虾的家常做法

材料配方

  • 主料:

    • 大虾 500克

  • 腌料:

    • 盐 1茶匙

    • 白胡椒粉 1/2茶匙

    • 料酒 1汤匙

  • 挂糊:

    • 低筋面粉 100克

    • 玉米淀粉 50克

    • 泡打粉 1茶匙

    • 水 适量

  • 炸制用料:

    • 食用油 适量

  • 调味料:

    • 蒜末 2茶匙

    • 姜末 1茶匙

    • 青红椒 适量(切丝)

    • 生抽 2汤匙

    • 白糖 1茶匙

    • 米醋 1汤匙

    • 蚝油 1汤匙

    • 香油 1茶匙

    • 清水 适量

制作步骤

  1. 准备材料:大虾去头去壳,保留尾部,用牙签挑去虾线,洗净后沥干水分。

  2. 腌制虾仁:将处理好的虾仁放入碗中,加入盐、白胡椒粉和料酒,搅拌均匀后腌制15分钟。

  3. 准备挂糊:在一个大碗中,混合低筋面粉、玉米淀粉和泡打粉,逐渐加入适量的水,搅拌至无颗粒的面糊状态,静置10分钟。

  4. 炸制虾仁:将腌好的虾仁逐一裹上面糊,放入预热至180℃的食用油中,炸至金黄色捞出,沥干油分。

  5. 调制调味汁:取一个小碗,加入蒜末、姜末、青红椒丝、生抽、白糖、米醋、蚝油和香油,搅拌均匀。

  6. 烹饪调味汁:锅中留少许底油,将调好的调味汁倒入锅中,加入适量清水,烧开后转小火煮至浓稠。

  7. 出锅装盘:将炸好的虾仁放入调味汁中快速翻炒均匀,使每只虾都裹上调味汁,最后撒上适量的葱花或香菜点缀即可出锅装盘。

烹饪技巧

  • 虾仁裹面糊时要均匀,避免面糊过多或过少。

  • 炸虾仁时油温不宜过高,以免外焦里不熟。

小贴士

  • 虾仁腌制时加入少量料酒可以帮助去腥。

  • 调味汁中的生抽和蚝油已经带有一定的咸味,根据口味调整盐的用量。

营养搭配

  • 大虾富含优质蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。

  • 调味料中的蒜末和姜末能够增加食欲,促进消化。

饮食宜忌

  • 大虾性温,适合大多数人食用,但过敏体质者应谨慎。

  • 虾不宜与富含鞣酸的食物如柿子同食,可能引起消化不良。

  • 胃肠功能较弱者应少吃油炸食品,以防刺激肠胃。